Völlig überraschend riefen uns Freunde am Freitag Nachmittag dazu auf beim Dämmermarathon zwei Teile ihrer Teamstaffel zu übernehmen, da die ursprünglich eingeplanten Läufer leider verhindert waren. Da wir am nächsten Tag in den Urlaub fahren wollten waren wir also sehr spontan und sagten zu.
Die Fahrt nach Mannheim starteten wir am frühen Nachmittag. Während der Fahrt lasen wir uns die Läuferinformationen genau durch und inhalierten den Streckenplan. Die Laufstrecken wurden aufgeteilt und nachdem in Mannheim ein adäquater Parkplatz gefunden war ging's los die Startnummern abholen.Die Dame an der Nummernausgabe teilte mit, dass wir für den Startblock mit über 4Stunden Zielzeit eingeteilt wären. Das fanden wir gut und stimmten zu... daraufhin klebte uns die Dame eine andere Startblockzuordnung auf die Nummer... *lach* dann könnten wir ja etwas zulegen und unter 4Stunden bleiben. Aha.
So wird man also in Mannheim motiviert. :-)
Wie auch immer zog es uns noch kurz über die Messe, zum Nudelessen und dann zurück zum Auto um uns umzuziehen. Unsere schnellen Startläufer verabschiedeten wir erst Sekunden vor dem Startschuß mit dem Hinweis "gib alles und laß den Timo nicht aus den Augen". Timo Bracht lief nämlich in der Capsstaffel die erste Etappe. ;-)
Ich übernahm die dritte Strecke, knappe 9km. Die Wechselzone war großzügig und kaum stand ich parat kam meine Freundin auch schon angerannt, fluchte über die Brücke, die es kurz zuvor zu überqueren galt und wir machten den Staffelwechsel. Ich "schoß" aus der Wechselzone und schaltete auf genießen um. Es war wirklich fantastisch.
Gerade erst in Mainz gelaufen und das Erlebnis noch nicht vollkommen verdaut riefen mir die Zuschauer in Mannheim nun zu wie toll ich doch laufen würde, dass auf dem Treppchen für mich ein Platz reserviert sei und ich "sie alle" noch "locker" einholen könne. *grins* Gut, ich nehme an eine vielzahl der Zuschauer ist noch nie überhaupt nur einen Km gelaufen... aber egal. Es klang einfach sehr motivierend. Prima!
Die Kinder wollten abgeklatscht werden und natürlich konnte ich mir dafür Zeit nehmen. Ich genoß auch die zwei Stimmungsnester auf meiner Etappe, fand die Fackeln und Lichter ganz super und absolvierte meine knappen 9km in 54Minuten. Den Chip gab ich an meinen Mann weiter und schon flitze er los.
Ich machte mich auf zum Shuttler zurück in den Zielbereich.Leider war mein Mann zu schnell oder das Shuttle/Bahn-Gemisch zu langsam... ich kam auf jeden Fall zu spät zum gemeinsamen Zieleinlauf. Die anderen drei haben das Ziel ein paar Minuten vor mir überquert... aber dafür gemeinsam. :-) Ich holte mmir noch ein bischen Jubel ab und war auch schon im Ziel. Dort bekam ich meine Finishermedaille und war stolz wie Bolle! :-)
Mein Team war schon da, wir begaben uns sofort geschlossen in Richtung Zielcola und Zielkuchen und genossen den Abend. Natürlich hatte ich meine Medaille den ganzen Abend um... *grins* selbstredend.Nun habe ich also meine zweite Medaille innerhalb einer Woche errannt... ein tolles Gefühl. Ich weiß zwar nicht wohin mit denen... aber alleine, dass man sie umgehängt bekommt ist super. *grins*
Samstag, 15. Mai 2010
Sonntag, 9. Mai 2010
Mainz Halbmarathon
Die Startnummer habe ich mit meinem Gutschein bereits gestern um 10:10h abgeholt. Dazu gab es einen Kleiderbeutel. Darüber war ich überrascht... immerhin hatte ich mir schon einen Sportbeutel daheim gepackt und mich gewundert, was meine Freunde da immer so bei ihren Läufen reinpacken. *grins* Hat nicht alles in mein Sportbeutelchen gepaßt.
Na ja...wieder was gelernt.Dann sind wir noch kurz einen Chip abholen gegangen und haben einen Spaziergang über die Messe gemacht. Dort habe ich mir noch einen dummen Spruch von einem Bekannten angehört:"Ach Du läufst nur den Halben... ich auch, hab auch nicht richtig trainiert!" Ähhh???? Wie?? Was heißt denn hier nur den Halben? Und was heißt >auch< nicht richtig trainiert? Man man man... manche Leute könnte ich einfach nur schütteln. Na egal.Wir fuhren über die lange Gerade Richtung Weisenau zurück nach Hause und ich habe mir schon mal angeschaut wo es so lang geht. Und wo der Wendepunkt ist.Abendessen und pünktlich bei "Schlag den Raab" bin ich dann eingeschlafen.Die Nacht empfand ich als unruhig... ich war einfach viel zu aufgeregt.
Frühs dann Laufklamotten angezogen, Jogginhose drüber, Fleecejacke an und die Regenjacke griffbereit im Auto. In Mainz hat es geschüttet. Wir parkten bei einer Empfehlung (herzlichen Dank dafür!) und liefen durch den Park runter zur Rheinstraße und in Richtung Start. Mein Mann verließ mich um mit seinem Fahrrad an die Strecke zu fahren (damit er mich ein paar mal sehen kann hat er sein Fahrrad dabei gehabt)... ich ging in Richtung Parkhaus Rheingoldhalle und suchte mir ein Plätzchen wo ich mich meiner Jogginghose entledigte und meinen Gurt samt Startnummer anlegte.
Die Abgabe des Kleiderbeutels hab ich dann auch schnell kapiert und dass es kein Rückgabemärkchen gibt war dann auch nur noch logisch.Dann machte ich mich auf die Suche nach bekannten Gesichtern und natürlich habe ich den, den ich sehen wollte nicht getroffen. Dafür lief mir eine andere Laufprojektteilnehmerin über die Füße und wir haben uns kurzentschlossen entschieden zusammen zu bleiben. Außerdem habe ich noch einen anderen Bekannten getroffen... purer Zufall!
Nach einem kurzen Toilettenstop war es eigentlich soweit zum Start zu gehen. Der Ausgang war allerdings so überfüllt, dass wir uns in die Schlange stellten und uns dann kurzfristig über ein geöffnetes Gitter 30Meter vor den Startmatten in die Meute einordnen konnten. Es regnete weiterhin.
Schon nach dem 1.km merkte ich, dass wir etwas zu flott unterwegs sind... meine ersten Freunde standen schon jubelnd am Straßenrand... das beflügelt natürlich. Das Schottwerk war blitzschnell erreicht, es kam mir nur wie ein paar Minuten vor. Verrückt. Das Getränk habe ich im Laufen schlucken können, das lief sehr gut.
Weiter geht's in Richtung Mombach... beim Auslaufen aus dem Werk sieht man die Läufer die vor einem sind, weil sie einem entgegen kommen... wahnsinn wie viele Läufer! In Mombach lief's locker, ich war allerdings noch immer etwas zu schnell für meinen Plan. An der Eisenbahnbrücke stand meine Mutter, der hab ich erst mal meinen Buff in die Hand gedrückt... klatschnass war der, die Arme.
Etwas weiter oben, direkt am neuen kleinen Kreisel stand mein Vater und machte mit seiner Kamera im Hochgeschwindigkeitsmodus Fotos. Gut, den hätte es bei meiner Geschwindigkeit nun nicht wirklich gebraucht... aber vielleicht wollte er die Funktion auch einfach mal nutzen? :-)In Mombach war eine super Stimmung, ich sah meinen Mann das erste Mal und das hat auch gleich wieder beflügelt. Schon super.
Am Bismarkplatz habe ich an der Verpflegungsstelle eine Gehpause gemacht und eines meiner Gels gefuttert. Das funktionierte ganz gut... allerdings hab ich beim anlaufen meine Beine deutlich gemerkt. Dann kam ziemlich schnell Km10 und es ging in schnellen Schritten in Richtung Christuskirche. Da war ich irgendwie schon ziemlich fertig. Die Psyche halt... meine Beine konnten noch gut.
Meine Freundin, die zum anfeuern gekommen war, hat sich spontan mal entschieden mitzulaufen und hat mich ab der Christuskirch begleitet. Als VIP Läufer hatte ich so jemanden der vor lief und mir Wasser von der Verpflegungsstelle holte und der den Zuschauern mitteilte, dass sie ja zum anfeuern da wären und es jetzt Zeit dafür wäre. *grins* Echt souverän hat sie das gemacht.Die Altstadt war schnell passiert... ich nahm noch ein Gel und spülte mit einem Becher nach und schon waren wir am Kino vorbei und ein weiterer Fanclub wartete auf mich... vorbei ging's und die bekannte lange Gerade lag vor mir.
Hier ging es doch tatsächlich stetig leicht bergauf... das kann die Stadt Mainz nicht vor mir verbergen! Ich habe das deutlich gemerkt.Bei der Verpflegung habe ich nun immer Gehpausen gemacht, das funktionierte ganz gut und ich hab auch ordentlich was trinken können. Alles die Psyche...unglaublich. Daran muß ich noch arbeiten!Der Wendepunkt kam und jetzt gings nur noch heim... noch eine kurze Gehpause um ein paar Schlucke zu trinken...wieder nur für die Psyche... und dann gings auch schon um die Kurve in Richtung "Zielgerade". Am DB Gebäude war eine große Bühne aufgebaut und schon von weitem hörte ich den Moderator meinen Namen nennen... da hatte meine Freundin doch glatt mitgeteilt er solle mich mal ansagen!
Echt cool... ich wurde erneut beflügelt und konnte sogar noch Gas geben und meinem Fanclub weglaufen. Auf den letzten paar Hundert Metern hab ich noch einem anderen Läufer Mut zugesprochen der kurz vor dem Ziel mit Krämpfen geplagt war. "Komm, wir laufen gemeinsam." und meine Freundin hat ihm auch noch mal gesagt "dass Aufgeben kurz vor dem Ziel nicht gebucht war"
Besonders lustig fand ich die Fotos mit Ankündigung auf der Zielgeraden. Ich bin gespannt wie die aussehen... habe mir zumindest zweimal Mühe gegeben auch in die Kamera zu schauen. Wir werden sehen, noch ist nichts online.
Das Ziel war plötzlich einfach da, erst wirkte es noch richtig weit entfert...dann zack...so schnell, wie Weihnachten, plötzlich und unerwartet. Ich lief über die Matte, zeitglich beendete eine Frau ihr Marathonrennen, und bekam meine Medaille umgehängt. Dann zog meine Freundin mich in den Verpflegungsbereich und ich bekam Iso (Bääh) und Bananen serviert. Bewaffnet mit noch einer Brezel gings in Richtung Kleiderbeutelabgabe.Da war nix los, also bekam ich meinen Beutel super schnell und zog mir gleich mal auf dem Fußboden meine Jogginhose drüber. Shirt und Unterhemd waren klatschnaß vom Regen, also schnell einen frischen Pulli drüber, meine Fleecejacke an und dann die Treppe hoch auf das Plateau um zum Rhein zu kommen.
MMhh.. Treppe hoch? Unangenehm, ging aber. Über das Plateau, kein Thema... dann die Treppe runter zum Main. Unglaublich, was Schmerzen. Also rückwärts die Treppe runter und da warteten die Fans. *lach* Tolle Freunde, ganz durchnäßt und selbst völlig alle. Echt klasse.Weil mein Mann vom Radfahren total durchnäßt war, sind wir dann wieder in Richtung Parkplatz gepilgert... allerdings habe ich jeden Bordstein gemerkt. Es gibt erstaunlich viele... hätte ich gar nicht gedacht! :)
Meine Zeit für meine HM Premiere war 2:34:31Std., es hat viel Spaß gemacht, die Psyche hat mir einige Streiche gespielt (daran werde ich also noch arbeiten) und meinen Fußchip habe ich behalten. Quasi als guten Vorsatz.
Na ja...wieder was gelernt.Dann sind wir noch kurz einen Chip abholen gegangen und haben einen Spaziergang über die Messe gemacht. Dort habe ich mir noch einen dummen Spruch von einem Bekannten angehört:"Ach Du läufst nur den Halben... ich auch, hab auch nicht richtig trainiert!" Ähhh???? Wie?? Was heißt denn hier nur den Halben? Und was heißt >auch< nicht richtig trainiert? Man man man... manche Leute könnte ich einfach nur schütteln. Na egal.Wir fuhren über die lange Gerade Richtung Weisenau zurück nach Hause und ich habe mir schon mal angeschaut wo es so lang geht. Und wo der Wendepunkt ist.Abendessen und pünktlich bei "Schlag den Raab" bin ich dann eingeschlafen.Die Nacht empfand ich als unruhig... ich war einfach viel zu aufgeregt.
Frühs dann Laufklamotten angezogen, Jogginhose drüber, Fleecejacke an und die Regenjacke griffbereit im Auto. In Mainz hat es geschüttet. Wir parkten bei einer Empfehlung (herzlichen Dank dafür!) und liefen durch den Park runter zur Rheinstraße und in Richtung Start. Mein Mann verließ mich um mit seinem Fahrrad an die Strecke zu fahren (damit er mich ein paar mal sehen kann hat er sein Fahrrad dabei gehabt)... ich ging in Richtung Parkhaus Rheingoldhalle und suchte mir ein Plätzchen wo ich mich meiner Jogginghose entledigte und meinen Gurt samt Startnummer anlegte.
Die Abgabe des Kleiderbeutels hab ich dann auch schnell kapiert und dass es kein Rückgabemärkchen gibt war dann auch nur noch logisch.Dann machte ich mich auf die Suche nach bekannten Gesichtern und natürlich habe ich den, den ich sehen wollte nicht getroffen. Dafür lief mir eine andere Laufprojektteilnehmerin über die Füße und wir haben uns kurzentschlossen entschieden zusammen zu bleiben. Außerdem habe ich noch einen anderen Bekannten getroffen... purer Zufall!
Nach einem kurzen Toilettenstop war es eigentlich soweit zum Start zu gehen. Der Ausgang war allerdings so überfüllt, dass wir uns in die Schlange stellten und uns dann kurzfristig über ein geöffnetes Gitter 30Meter vor den Startmatten in die Meute einordnen konnten. Es regnete weiterhin.
Schon nach dem 1.km merkte ich, dass wir etwas zu flott unterwegs sind... meine ersten Freunde standen schon jubelnd am Straßenrand... das beflügelt natürlich. Das Schottwerk war blitzschnell erreicht, es kam mir nur wie ein paar Minuten vor. Verrückt. Das Getränk habe ich im Laufen schlucken können, das lief sehr gut.
Weiter geht's in Richtung Mombach... beim Auslaufen aus dem Werk sieht man die Läufer die vor einem sind, weil sie einem entgegen kommen... wahnsinn wie viele Läufer! In Mombach lief's locker, ich war allerdings noch immer etwas zu schnell für meinen Plan. An der Eisenbahnbrücke stand meine Mutter, der hab ich erst mal meinen Buff in die Hand gedrückt... klatschnass war der, die Arme.
Etwas weiter oben, direkt am neuen kleinen Kreisel stand mein Vater und machte mit seiner Kamera im Hochgeschwindigkeitsmodus Fotos. Gut, den hätte es bei meiner Geschwindigkeit nun nicht wirklich gebraucht... aber vielleicht wollte er die Funktion auch einfach mal nutzen? :-)In Mombach war eine super Stimmung, ich sah meinen Mann das erste Mal und das hat auch gleich wieder beflügelt. Schon super.
Am Bismarkplatz habe ich an der Verpflegungsstelle eine Gehpause gemacht und eines meiner Gels gefuttert. Das funktionierte ganz gut... allerdings hab ich beim anlaufen meine Beine deutlich gemerkt. Dann kam ziemlich schnell Km10 und es ging in schnellen Schritten in Richtung Christuskirche. Da war ich irgendwie schon ziemlich fertig. Die Psyche halt... meine Beine konnten noch gut.
Meine Freundin, die zum anfeuern gekommen war, hat sich spontan mal entschieden mitzulaufen und hat mich ab der Christuskirch begleitet. Als VIP Läufer hatte ich so jemanden der vor lief und mir Wasser von der Verpflegungsstelle holte und der den Zuschauern mitteilte, dass sie ja zum anfeuern da wären und es jetzt Zeit dafür wäre. *grins* Echt souverän hat sie das gemacht.Die Altstadt war schnell passiert... ich nahm noch ein Gel und spülte mit einem Becher nach und schon waren wir am Kino vorbei und ein weiterer Fanclub wartete auf mich... vorbei ging's und die bekannte lange Gerade lag vor mir.
Hier ging es doch tatsächlich stetig leicht bergauf... das kann die Stadt Mainz nicht vor mir verbergen! Ich habe das deutlich gemerkt.Bei der Verpflegung habe ich nun immer Gehpausen gemacht, das funktionierte ganz gut und ich hab auch ordentlich was trinken können. Alles die Psyche...unglaublich. Daran muß ich noch arbeiten!Der Wendepunkt kam und jetzt gings nur noch heim... noch eine kurze Gehpause um ein paar Schlucke zu trinken...wieder nur für die Psyche... und dann gings auch schon um die Kurve in Richtung "Zielgerade". Am DB Gebäude war eine große Bühne aufgebaut und schon von weitem hörte ich den Moderator meinen Namen nennen... da hatte meine Freundin doch glatt mitgeteilt er solle mich mal ansagen!
Echt cool... ich wurde erneut beflügelt und konnte sogar noch Gas geben und meinem Fanclub weglaufen. Auf den letzten paar Hundert Metern hab ich noch einem anderen Läufer Mut zugesprochen der kurz vor dem Ziel mit Krämpfen geplagt war. "Komm, wir laufen gemeinsam." und meine Freundin hat ihm auch noch mal gesagt "dass Aufgeben kurz vor dem Ziel nicht gebucht war"
Besonders lustig fand ich die Fotos mit Ankündigung auf der Zielgeraden. Ich bin gespannt wie die aussehen... habe mir zumindest zweimal Mühe gegeben auch in die Kamera zu schauen. Wir werden sehen, noch ist nichts online.
Das Ziel war plötzlich einfach da, erst wirkte es noch richtig weit entfert...dann zack...so schnell, wie Weihnachten, plötzlich und unerwartet. Ich lief über die Matte, zeitglich beendete eine Frau ihr Marathonrennen, und bekam meine Medaille umgehängt. Dann zog meine Freundin mich in den Verpflegungsbereich und ich bekam Iso (Bääh) und Bananen serviert. Bewaffnet mit noch einer Brezel gings in Richtung Kleiderbeutelabgabe.Da war nix los, also bekam ich meinen Beutel super schnell und zog mir gleich mal auf dem Fußboden meine Jogginhose drüber. Shirt und Unterhemd waren klatschnaß vom Regen, also schnell einen frischen Pulli drüber, meine Fleecejacke an und dann die Treppe hoch auf das Plateau um zum Rhein zu kommen.
MMhh.. Treppe hoch? Unangenehm, ging aber. Über das Plateau, kein Thema... dann die Treppe runter zum Main. Unglaublich, was Schmerzen. Also rückwärts die Treppe runter und da warteten die Fans. *lach* Tolle Freunde, ganz durchnäßt und selbst völlig alle. Echt klasse.Weil mein Mann vom Radfahren total durchnäßt war, sind wir dann wieder in Richtung Parkplatz gepilgert... allerdings habe ich jeden Bordstein gemerkt. Es gibt erstaunlich viele... hätte ich gar nicht gedacht! :)
Meine Zeit für meine HM Premiere war 2:34:31Std., es hat viel Spaß gemacht, die Psyche hat mir einige Streiche gespielt (daran werde ich also noch arbeiten) und meinen Fußchip habe ich behalten. Quasi als guten Vorsatz.
Samstag, 8. Mai 2010
Wie alles begann...
Da ich unheimlich gerne schreibe habe ich mich dazu entschlossen diesen öffentlichen Blog zu führen. Er soll mich ein bischen auf meinem sportlichen Lebensweg begleiten.
Gestartet habe ich vor vier Jahren mit Laufen. Nach dem Mainz Marathon bin ich aufgestanden und einfach mal losgelaufen... 1km. Uff. Danach war ich platt wie ne Flunder und konnte keinen Schritt mehr gehen. Das habe ich dann jeden zweiten Tag gemacht und bin in dem Jahr dann im August zum ersten Mal beim Women's Run in Frankfurt 5km am Stück gelaufen.
Letztes Jahr habe ich mich dann kurzentschlossen für das Main-Marathon-Projekt im Main Ausdauershop angemeldet. Es ging um die Teilnahme am Halbmarathon in Mainz. Das wollte ich mit deren Unterstützung schaffen. Ich habe dann auch mein vierjähriges Laufjubiläum auf der HM-Strecke gefeiert... die besten Fans der Welt immer dabei!
Ein unglücklicher Umstand hat mich dann dazu getrieben meinen ersten Volkstriathlon zu absolvieren. Das war ein Heidenspaß! Und wie's dann weiterging bzw. noch weitergeht erfahrt Ihr hier.
Gestartet habe ich vor vier Jahren mit Laufen. Nach dem Mainz Marathon bin ich aufgestanden und einfach mal losgelaufen... 1km. Uff. Danach war ich platt wie ne Flunder und konnte keinen Schritt mehr gehen. Das habe ich dann jeden zweiten Tag gemacht und bin in dem Jahr dann im August zum ersten Mal beim Women's Run in Frankfurt 5km am Stück gelaufen.
Letztes Jahr habe ich mich dann kurzentschlossen für das Main-Marathon-Projekt im Main Ausdauershop angemeldet. Es ging um die Teilnahme am Halbmarathon in Mainz. Das wollte ich mit deren Unterstützung schaffen. Ich habe dann auch mein vierjähriges Laufjubiläum auf der HM-Strecke gefeiert... die besten Fans der Welt immer dabei!
Ein unglücklicher Umstand hat mich dann dazu getrieben meinen ersten Volkstriathlon zu absolvieren. Das war ein Heidenspaß! Und wie's dann weiterging bzw. noch weitergeht erfahrt Ihr hier.
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