Wo kommt Laufkondition her?

Ich huste noch ab, aber sonst geht es mir wieder recht gut... also kann ich auch die Laufpause wegen des Hustens auch beenden. Und weil es keinen Grund für eine weitere Laufpause gibt, wird sie gleich grundlegend beendet und deshalb gehe ich heute laufen. Immerhin kann ich ja wieder, warum also nicht? 

Der Zeugwart will heute auch einen Testlauf machen und entscheidet sich deshalb, nach seinen morgendlichen Übungen, mich zu begleiten. Ob er diese Entscheidung nicht während des Laufes noch bereuen wird? Weiß man jetzt noch nicht. 

Bei 5°C ziehe ich mir ein paar Schichten an, weil ich einfach davon ausgehe, dass ich 1. langsam laufe und 2. ganz bestimmt Gehpausen machen werde. Und da nützt es nichts, wenn man zu kalt angezogen ist. Kleidung muß immer den Gegebenheiten angepasst werden. Der Zeugwart sieht es ähnlich und so geht es für uns warm angezogen auf die Laufpiste. Wir traben einträchtig nebeneinander her und trotz ins Knie reinhören merke ich nichts. 

Das ist ja prima und bleibt so den ganzen Lauf hinweg. Aber ich brauche trotzdem ein paar Gehpausen, weil ich es einfach nicht drauf habe und Laufkondition ganz offensichtlich vom Laufen und nicht vom Rad fahren oder vom Schwimmen kommt. Schade eigentlich. 

Aber nicht zu ändern. Wir sind heute etwas über 4km unterwegs und ich schätze, davon 3,5km laufend und nicht gehend. Das ist ein ganz guter und vor allem ausbaufähiger Wert. Was nicht ist, kann ja schließlich wieder werden. Laufkondition zähle ich da jetzt einfach mal dazu.